Yeni doğan bebeğinizin boyunu, kilosunu, baş çevresi gelişimini takip etmek oldukça kolaydır. Peki tüm bunlar olurken bebeğinizin beyninde neler olup bitiyor? Belirli davranışları içgüdüsel ve refleksleriyle yapabiliyorken, dünyayı tanımada ve algılamada sizin yardımınıza ihtiyaç duyarlar. Hayatta kalabilmeleri için sizin yardımınız kaçınılmaz! Bebeğinizin temel ihtiyaçlarını giderirken bile ( emzirmek, beslemek, uyutmak, altını değiştirmek ) onun zihinsel…
Aile (Çift) Terapisi Ne Zaman Gereklidir?
Evlilik ya da beraberlikle ilgili sorun olduğunda, genelde bu sorundan daha çok etkilenen kişi tedaviye başvurur. Eğer bu tedavi bireysel sorunları çözmede yetersiz kalıyorsa, çift terapisinin zamanı gelmiş demektir. Çünkü kişinin problemlerinin ağırlık noktası evliliği ve buna bağlı olarak eşidir. Bu sorunları çözümlemede bireysel tedavinin olanağı tam anlamıyla mümkün olamamaktadır. Örneğin son dönemlerde depresyon bulgularıyla…
Doğru İletişim
İnsan olmanın doğası gereği ilişki kurmak zorundayız. Şu cümlelerle çok fazla karşılaşıyorum: “Halimden anlaması gerekirdi”, “Ben o durumdayken bunları bana nasıl yapabildi”, “Durumum oldukça açık, niyetini belli etti zaten” ve bunun gibi onlarca aslında hepimizin hayatında olan cümleler. İster arkadaşlık ilişkisi ister romantik ilişki olsun çok yaygın olarak yaptığımız düşünce hatalarından biri “duygulardan sonuca varmak”….
Sınav Kaygısı ve Nedenleri
YGS sınavına yaklaşık 1 ay kadar kalmışken sınav kaygısı ile ilgili problemlerin de arttığını görmek mümkün. Kaygı hayatımızın olmazsa olmaz bir parçası ancak bu gerçekçi düşüncelerle uyuşmadığında, normal hayatı olağan şekilde yaşamayı engellediğinde öncelikle durum tespiti yapmak gerekir. Asıl kaygı yaratan nedir? Sınav kaygısını oluşturan temel nedenleri sıralarsak karşımıza şunların çıktığını görürüz; sınava hazırlığın tam…
Çocuğunuzun Korkularını Önemseyin
Tırnak yeme, tırnak kenarlarındaki etleri koparma, parmak emme, kendi saçlarını oynayarak kopartma, bilinçli tuvalet kaçırma kaygı problemi olan çocuklarda gördüğümüz sorunlar olarak karşımıza çıkar. Kaygılı çocuklar belirsizlikten hoşlanmazlar genel olarak güvenli ortam arayışları vardır. Anneye ya da onun bakımıyla birinci derecede ilgilenen kişiye aşırı bağımlılık gösterirler. Ayrılma korkusu yaşarlar. Zamanla geçmesini beklemek çocuğunuza yapacağınız…
Anılar ve Çocukluk
Çocuklarımıza bırakacağımız en büyük miras tebessümle hatırlayacağı bir çocukluktur. Büyüdüğünde, çocukluğunda neler yaptığını değil, kendini o dönemde nasıl hissettiğini hatırlayacaktır. Sevilip, sevilmediğini, kızgınlıklarını, paylaşımları sonucunda mutluluklarını, gülen yüzünüzü ya da yeterince vakit ayıramadığınız için yalnızlığını ve diğer tüm duygular. Nasıl iz bıraktığınız tamamen size bağlı. Sorularınızı gulizarmanavoglu@gmail.com adresine email atabilirsiniz. Sevgiler, Psikolog Gülizar Şehitoğlu
Depresyon ve Belirtileri
Hayat telaşı, geçim kaygısı, aile dengesi, çocukların problemleri, ay sonu nasıl getireceğim derken kendinizi depresif, umutsuz hissettiğiniz zamanlar elbette oluyordur peki bu durumlar depresyonda sayılmanız için yeterli mi? Nedir bu “Depresyon” dediğimiz? ⚫️Depresyonun iki temel belirtisi en az iki hafta süreyle sürekli olarak bireyin kendisini mutsuz, çökkün, karamsar hissetmesi ve daha önceden keyif aldığı şeylere…
Çocuğum Ders Çalışmıyor!
Bu şikayeti etrafımda oldukça fazla duyuyorum. Ders çalışmanın aslında ne olması gerektiği, nasıl yapılacağı, ne kadar süreceği konusu çocuktan çocuğa göre değişir. Bazı çocuklar 10 dakika konsantrasyon sağlayabiliyorken bazıları 30 dakika sağlayabilir. Çocuk ne kadar küçükse dikkati de o oranda çabuk dağılabilir ancak ders çalışma eyleminin ne olması gerektiği konusunda çocukla birlikte yol alınırsa 10…
Çocuğun 3 Ebebeyni Vardır
Mutlu aile mutlu çocuk yetiştirmenin temelinde yatan en önemli faktörlerden biridir. Mükemmel bir anne ya da çocuğuyla oldukça ilgili bir baba olabilirsiniz, ancak eşinizle ilişkiniz yolunda değilse ve çocuklarınız bu kaosa şahit oluyorlarsa buna dur demelisiniz. Önemli bir bilgi daha: Çocuklarda gözlemlediğimiz bir çok davranış bozukluğu yüksek oranla anne ve baba kaynaklıdır. Sorularını gulizarsehitoglu@gmail.com adresinden…
Çocuk ve Oyun
Oyun oynamak; bebeğinizin ve çocuğunuzun çevresindekileri kendi deneyimleriyle öğrenmesinde önemli bir araçtır. Oyunun, çocuğun hem psikososyal hem de zihinsel gelişimine katkısı çok büyük olmakla birlikte uzun yıllar ona eşlik etmelidir. Çocukların her zaman oyun oynarken, içten, doğal ve maskesiz olduğunu görürüz. Bu nedenle çocuğunuzla ilgili aklınıza takılan, ulaşmak istediğiniz bilgiler için oyun size yardım edebilir….
Kişilik Gelişiminde Anne Baba Etkisi
⚫️Her ailenin dinamikleri, kültürü ve sahip olduğu değerler birbirinden oldukça farklıdır. Ailedeki her bir birey işleyen çarkın dişlileri gibidir ve kendi değerleri içinde dengede olmalıdır. Tabii bu bizim hayalini kurduğumuz durum, peki bir çocuğun ve ergenin kişilik oluşturma sürecinde nasıl anne baba tutumlarıyla karşılaşıyoruz? 🔴Kayıtsız ve pasif anne baba tutumu: Anne babanın davranışlarında hoşgörü ile…
gulizarsehitoglu.com 