Hayat telaşı, geçim kaygısı, aile dengesi, çocukların problemleri, ay sonu nasıl getireceğim derken kendinizi depresif, umutsuz hissettiğiniz zamanlar elbette oluyordur peki bu durumlar depresyonda sayılmanız için yeterli mi?
Nedir bu “Depresyon” dediğimiz?
⚫️Depresyonun iki temel belirtisi en az iki hafta süreyle sürekli olarak bireyin kendisini mutsuz, çökkün, karamsar hissetmesi ve daha önceden keyif aldığı şeylere karşı belirgin ilgi kaybıdır.
Bu belirtilere ek olarak;
🔹Uyku bozuklukları (Uykuya geç dalma, uykunun bölünmesi, aşırı uyku hali)
🔹İştah değişiklikleri (İştahta azalış, artış, kilo kaybı ya da alımı)
🔹Hareketlerde yavaşlama, güçsüz, yorgun, halsiz hissetme
🔹Değersizlik, yetersizlik, suçluluk hisleri
🔹Belirgin huzursuzluk hissi
🔹Dikkati odaklanmakta güçlük, unutkanlık
🔹İntihar düşünceleri
🔹Sorumlulukları yerine getirmekte güçlük
🔹Öz bakımda azalma gibi belirtilerden birkaçı ya da tamamı ortaya çıkabilir.
🔴Depresyon kalıtım, kişilik özellikleri, kayıplar, ekonomik sorunlar, üzüntü verici olaylar, yoğun stres, alkol madde kullanımı, bedensel hastalıklar ve kullanılan ilaçlar gibi etmenlere bağlı olarak ortaya çıkabilir.
Depresyonun tedavisi mümkündür.
Sorularınızı gulizarsehitoglu@gmail.com adresine email atabilirsiniz.
Sevgiyle,
Psikolog Gülizar Şehitoğlu
gulizarsehitoglu.com 